Благодаря Марку Дакаскосу, показавшему приемы боя-танца в картине «Только сильнейшие», все звезды Голливуда начали заниматься капоэйрой.
Родиной капоэйры является Бразилия. Она соединяет элементы боя, игры и танца. Сейчас капоэйра – это больше игра, а не бой, но она может обучить навыкам самообороны, которые могут пригодиться вам в жизни.
Чтобы понять, что из себя представляет капоэйра, достаточно один раз сходить на занятие. После длительных тренировок вы сможете делать шпагат в воздухе.
Капоэйра помогает избавиться от лишнего веса, укрепить мышечный корсет, развить координацию и получить хорошую растяжку. Но в первую очередь
капоэйра — это раскрепощение. Цель занятий — гармоничное развитие.
Капоэйра словно зеркало отражает людей такими, какие они есть. Оказавшись в круге, человек показывает себя с той стороны, с которой обычно не знаком даже сам. Вы считаете себя неконфликтным человеком? Однако ваша манера игры продемонстрирует, что вы умеете вызывать на поединок и побеждать. Капоэйра научит владеть телом, поможет развить те качества характера, которые у вас есть, и добавит новые.
Чтобы стать полноправным участником игры, необходимо еще узнать традиции. У каждой школы этого танца-борьбы свой учитель и свои законы.
Капоэйра Режионал — скорее бой, нежели игра. Здесь нужно отлично владеть техникой ударов и контрударов.
Капоэйра Ангола, наоборот, больше игра, чем бой. Два игрока должны показать красоту движения, а не превосходство одного над другим. Игра сопровождается музыкой, исполняемой оркестром-батерия.
Капоэйра Контемпоранеа является современным вариантом этого боевого искусства. Совершенствуя приемы капоэйры Ангола либо объединяя их с приемами капоэйры Режионал, последователи новых школ капоэйры считают, что игроку нужно обладать навыками всех техник капоэйры и тренироваться в обоих стилях. Эта смешанная техника помогает развить скорость рефлексов, как в Режионал, и осмысленность движений, как в Анголе.
Самое же главное, что капоэйра объединяет прекрасный способ поддержать тело в хорошей форме и возможность насладиться движением и музыкой.
Источник статьи: Я красивая - женский сайт о моде, стиле и красоте для настоящей красотки
